{"id":2606,"date":"2025-07-08T11:35:09","date_gmt":"2025-07-08T11:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bihar.coop\/atsedenak-ere-zaintzen-du\/"},"modified":"2025-07-15T09:53:03","modified_gmt":"2025-07-15T09:53:03","slug":"atsedenak-ere-zaintzen-du","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/atsedenak-ere-zaintzen-du\/","title":{"rendered":"Atsedenak ere zaintzen du"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><strong>Atsedena ere zaintzen da; zaintzailearen oporrak nola antolatu<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bihar-en badakigu, zaintzea ekintza sakona, egunerokoa eta gizatiarra dela. Baina badakigu, halaber, ondo zaintzeko, atseden hartu ahal izan behar dela. Oporrak ez dira pribilegio bat, eskubide bat dira, baita behar bat ere: indarrak berreskuratzeko, norberaren bizitza artatzeko, norberarekin eta bere bizitzekin berriz konektatzeko.  <\/p>\n\n\n\n<p>Horregatik, zaintzaileen oporrak hurbiltzen direnean, <a href=\"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/nor-gara\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/nor-gara\/\">Bihar-en zainduari<\/a> eta haren familiari laguntzen diegu, etapa hau errespetuz, argitasunez eta maitasunez antolatzeko.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zaintzen dutenak zaintzea; nola antolatu zaintzailearen oporrak&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Legeak ezartzen duenaren arabera, zaintzaileek 30 opor-egun natural hartzeko eskubidea dute lan egindako urte bakoitzeko. Eskubide hori ezin da negoziatu, eta ezin da konpentsazio ekonomiko batekin ordezkatu, kontratua amaitzen denean izan ezik. Gelditzeko, arnasa hartzeko, bere bizi-proiektua bizitzeko garaia da.  <\/p>\n\n\n\n<p>Izan ere, zaintzeak \u2013 egunez egun, pertsonaz pertsona \u2013 energia emozionala, fisikoa eta mentala eskatzen du. Etenaldiak behar ditu. Beste pertsona batzuen bizitzari eusten ari direnek ere <a href=\"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/etxez-etxeko-arreta\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/etxez-etxeko-arreta\/\">zaintzak<\/a> behar dituzte.<\/p>\n\n\n\n<p>Bihar -en ez ditugu zaintzaileak profesional gisa bakarrik ikusten: pertsonak dira. Familiak dituzte, beharrak, ametsak. Haiek ere atsedena hartu behar dute.  <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kezka legitimoa; zer egiten dugu zaintzailea oporretara joaten denean?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Badakigu zaintzaile bat falta denean beldurrak edo segurtasun eza sor daitezkeela. Haiekin sortu dugun lotura baliotsua da, eta aldatzea, aldi baterako bada ere, ez da beti erraza izaten. Kezka hau zilegi eta ulergarria da.  <\/p>\n\n\n\n<p>Baina badakigu epe luzera zaintzen duenaren atsedena bermatzeak zaintza-harremana indartzen duela. Oporraldiaz goza dezakeen zaintzaile bat berrituta, motibatuta, energia gehiagorekin eta eskuragarritasun emozionalarekin itzultzen da. <\/p>\n\n\n\n<p>Bihar-en, laguntzen dizugu trantsizio hau ahalik eta eraginkorrena izan dadin. Etxeko dinamikak ezagutzen dituen zaintzaile lagungarri bat bilatzen dugu, eta Zaintza eta Bizitza Plana gidalerro gisa mantentzen dugu, zaintza esanguratsua izaten jarrai dezan, zaintzailea aldi baterako aldatzen bada ere.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Denboraz planifikatzea, entzutea<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Dena ondo joateko, oporraldia gutxienez bi hilabete lehenago eztabaidatzea garrantzitsua da. Hona hemen nola: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zaintzailearen atseden-datak adostu.<\/li>\n\n\n\n<li>Pertsona zaindua eta haren familia trantsizio honetarako prestatu.<\/li>\n\n\n\n<li>Profilera eta etxeko beharretara egokitzen den zaintzale batekin aldi baterako estaldura antolatu.<\/li>\n\n\n\n<li>Xehetasunak zaindu, esku-hartzea modu leunean eta errespetuz egin dadin.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bihar-etik prozesu hau babesten dugu, gertutik eta arretaz, inork bakarrik edo gainezka ez sentitzeko.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Oporrak guztiontzat; justizia kontu bat<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Beste guztiek bezala, zaintzaileek deskonektatu, bidaiatu, familiak bisitatu eta, besterik gabe, beren buruarekin egon behar dute. Ez da legezko betekizun bat betetzea bakarrik; ongizatea ere zaintzaren parte dela ulertzea da. <\/p>\n\n\n\n<p>Bihar-en, zaintzen dituztenak zaintzen dituen komunitate batean sinesten dugu. Beraz, haien oporrak errespetatzea ez da zama bat, haien balioa aitortzeko modu bat baizik. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gure konpromisoa udan<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Oporraldietan, ez gara desagertzen. Oraindik ere hor gaude, aldi baterako laguntza emateko, galderak erantzuteko, Zaintza eta Bizitza Plana berrikusteko eta zaintzen ari den pertsonak zein laguntzaile zaintzaileak lagunduta sentitzen direla ziurtatzeko eskuragarri. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zaintzea atseden hartzen uztea ere badelako<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/etxeko-zaintza-kanpo\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/etxeko-zaintza-kanpo\/\">Bihar-en, jendea ikuspegi zabal batetik zaintzen dugu<\/a>: errespetuz, samurtasunez, erantzukizunez. Eta horrek atsedena ez dela zaintzan etenaldi bat onartzea esan nahi du: <em>zaintzaren funtsezko atala dela <\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaintzaileen oporrak antolatzea ez da plangintza-lan bat soilik. Zaintza hobetzeko, loturak sendotzeko eta elkarrekin bizitza esanguratsuak eraikitzen jarraitzeko aukera bat da. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atsedena ere zaintzen da; zaintzailearen oporrak nola antolatu Bihar-en badakigu, zaintzea ekintza sakona, egunerokoa eta gizatiarra dela. Baina badakigu, halaber, ondo zaintzeko, atseden hartu ahal izan behar dela. Oporrak ez dira pribilegio bat, eskubide bat dira, baita behar bat ere: indarrak berreskuratzeko, norberaren bizitza artatzeko, norberarekin eta bere bizitzekin berriz konektatzeko. Horregatik, zaintzaileen oporrak hurbiltzen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":2594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-2606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bloga"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2606"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2606\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2632,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2606\/revisions\/2632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bihar.coop\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}